Associados da AMAPAR terão no sábado (21), na sede de Piraquara, atividades de alongamento e treinamento funcional

Neste sábado, dia 21, na sede de Piraquara da AMAPAR, será realizada atividade de alongamento e treinamento funcional para associados.

O treinamento consiste na preparação das articulações e músculos dos praticantes de futebol suíço, com intuito de evitar lesões e preparar as estruturas corporais, ao proporcionar a diminuição de dores antes e depois das partidas.

A aula será ministrada pelo professor e parceiro da JUDICEMED, Marcello Ribeiro, especialista em treinamento funcional e pilates. O instrutor estará à disposição na sede a partir das 8h30 para dar dicas e realizar aulas em grupos de associados interessados. Como explica o profissional, o evento contará com a utilização de um método revolucionário de cabos elásticos (Mec).

SEGUNDAS E QUARTAS

Cabe lembrar que o professor Marcello Ribeiro é parceiro da JUDICEMED e ministra aulas de alongamento, treinamento funcional e Pilates para os associados nas dependências da AMAPAR, às segundas-feiras (14h) e às quartas-feiras (9h30).

Todos estão convidados a participar das aulas gratuitamente e aumentar o nível de saúde e qualidade de vida.