Como cuidar da autoestima em tempos de crise

Não há no mundo quem não tenha sido prejudicado pela pandemia de alguma maneira. Todos estão sofrendo e cada um lida com seus sentimentos de um modo diferente. Por conta do novo coronavírus, muitas pessoas se sentem enfraquecidas e inseguras neste momento. Tudo isso, em conjunto com o isolamento social e a falta de contato com outras pessoas, colabora muito para deixar a autoestima em baixa. Fernanda Moura, mestra em psicologia pela UFPR, falou sobre o assunto no Programa Justiça Para Todos e deu orientações de como trabalhar a autoestima e se sentir bem em um período tão difícil. Confira aqui a entrevista na integra.

 * Por Patricia Armentano